Ácido Fólico

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  • 120 porciones de 500 ug (0,5 mg)  de ácido fólico
  • Tomando dos porciones obtienes 1 mg
  • Certificado vegano y libre de gluten
  • Puedes tomar la porción sola colocándola debajo tu lengua (casi no tiene sabor y se disuelve en segundos), o mézclala con algún alimento o batido

Descripción

Cuánto tomar y cómo tomar tu ácido fólico

En una cucharita dosificadora al ras hay 500 ug (0,5 mg).  Al  tomar  dos  obtienes  1  mg.

Si estás embarazada, toma las cantidades que te haya recomendado un médico o nutricionista.

Coloca la porción en tu boca, se disuelve en segundos y casi no tiene sabor. Puedes mezclarlo con un alimento, jugo o batido si te es más cómodo. Como consejo, la vitamina C aumenta la biodisponibilidad del ácido fólico.

 

Nota importante: Si por alguna razón debes tomar altas dosis de ácido fólico (sobre  un  1  mg), asegúrate  de  tener  bien  tus niveles de B12, ya que cantidades grandes de ácido fólico, ocultan la deficiencia de B12 en los exámenes.  En caso de dudas, toma un suplemento de B12 a la vez, bajo la  orientación  de  un  médico o nutricionista.

 

Precaución: Mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, las vitaminas y minerales son sensibles a la luz, la humedad y  el oxígeno. Una vez abierto consumir antes de 120 días

 

Usos y Beneficios del Ácido Fólico

  1. Si estás embarazada, es importante para que  tu  bebé  nazca  sano  y evitar problemas congénitos y malformaciones
  2. Es esencial para el desarrollo y función de tu cerebro, durante toda tu vida y antes de nacer
  3. Metaboliza el ADN y es fundamental para producir aminoácidos (metionina, cisteína, serina, glicina, e histidina)

Información adicional

Peso 0,016609 kg

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